ENTRE MES DOIGTS
#3 - \"Femme forte” : ce mot qui empêche tant de femmes de demander de l’aide
Hello Mon Amazone !
Bienvenue dans cette nouvelle épisode de notre aventure périnatale : Une Naissance Mais Pas Que ! ✨
Je suis ravie de t’accueillir dans cet univers dédiée à la maternité. Nous ne sommes peut-être qu'une quinzaine pour l'instant ; mais je suis convaincue que cette communauté grandira avec le temps et deviendra une source inestimable de partage et de soutien.
Reçois cette rose en guise de rémerciements de ma part pour ton temps précieux passé à me lire🌹.
Tenir HEAREA entre mes mains, c’est se rappeler chaque jour
que prendre soin de soi est aussi un acte de force.
INTRODUCTION
En Afrique, on glorifie la femme forte.
Mais être forte, est-ce se taire, supporter, s’oublier ?
Et si on redéfinissait la force féminine autrement ?
1. Le mythe de la femme qui encaisse tout
On nous l’a tellement dit qu’on a fini par le croire : « Une vraie femme, c’est celle qui supporte. »
Supporte son mari, supporte la vie, supporte les coups durs.
Mais à force de supporter, beaucoup s’effondrent en silence.
Être une femme forte, dans notre culture, c’est presque une médaille d’honneur.
Mais à quel prix ? Celui du corps qui se fatigue, de l’âme qui s’éteint, du cœur qui se ferme.
Et souvent, derrière ce mot "forte", se cache une femme fatiguée… mais qui sourit encore pour ne pas inquiéter les autres.
2. Quand la force devient un fardeau
Être forte, c’est bien.
Mais quand "être forte" signifie ne plus avoir le droit de craquer, ne plus se plaindre, ne plus dire qu’on a mal, alors ce n’est plus de la force.
C’est du refus de vulnérabilité.
Et pourtant, la vulnérabilité, c’est une forme de vérité.
C’est le moment où on dit : « Là, j’en peux plus. »
Et tu sais quoi ? Ce n’est pas un signe de faiblesse.
C’est un acte de courage.
Parfois, être forte, c’est simplement oser dire : j’ai besoin d’aide.
3. D’où vient ce besoin d’être forte à tout prix ?
Dans beaucoup de familles africaines, la femme est le pilier.
Celle qui porte, qui prie, qui console, qui trouve des solutions.
Mais personne ne lui apprend à se déposer.
Personne ne lui dit que c’est ok de ne pas toujours assurer.
Petite, on t’a peut-être dit :
“Ne pleure pas. Sois courageuse.”
“Tiens bon. Dieu va faire.”
“Regarde ta mère, elle a tout supporté.”
Mais aujourd’hui, tu as le droit de ne plus reproduire ce schéma.
Tu peux être forte autrement :
en disant non,
en demandant de l’aide,
en prenant soin de toi,
en te reposant sans culpabiliser.
4. Et si on redéfinissait la force féminine ?
La vraie force, c’est celle qui écoute ses limites.
C’est celle qui ose dire “stop” avant de s’écrouler.
C’est celle qui fait la paix avec le fait de ne pas tout gérer.
Être forte, ce n’est pas être dure.
C’est être ancrée, lucide, connectée à soi-même.
Et tu sais quoi ?
Une femme forte, ce n’est pas celle qui n’a besoin de personne.
C’est celle qui sait s’entourer.
Celle qui choisit la douceur plutôt que la résistance.
Celle qui choisit la vérité plutôt que l’apparence.
Redéfinir la force féminine, c’est accepter d’être humaine.
POUR TERMINER
Alors non, tu n’as pas besoin d’être une “femme forte” au sens où on te l’a toujours répété.
Tu dois être une femme vraie, une femme consciente, une femme qui se soigne et se relève autrement.
Et si aujourd’hui tu sens que tu portes trop, que tu t’épuises à jouer ce rôle qu’on attend de toi…
Souviens-toi : tu n’as rien à prouver.
Ta valeur ne dépend pas de ta capacité à tout encaisser.
Prendre soin de toi, c’est aussi honorer toutes les femmes qui n’ont jamais osé le faire.
Quand as-tu compris que “être forte” ne voulait pas dire “ne pas avoir besoin d’aide” ?
Laisse un commentaire, partage ton expérience.
Peut-être que ton mot à toi aidera une autre femme à déposer son armure.
Augustine SONNA
The Atypical Midwife !
